Duminica Izgonirii lui Adam din Rai, numită şi Duminica lăsatului sec de brânză, sau Duminica Iertării, este a patra duminică a Triodului şi ultima zi dinaintea Postului Mare. În această zi Biserica face pomenirea izgonirii 
lui Adam din Rai. Dumnezeu poruncise protopărinţilor noştri, Adam şi Eva, să postească, abţinându-se să mănânce din fructul unui pom, dar ei nu L-au ascultat. Astfel, Adam şi Eva şi urmaşii lor au moştenit moartea şi stricăciunea. Iată vechimea postului!
În Duminica Iertării, credincioşii ascultă învăţăturile despre post şi iertare şi intră astfel în perioada postului iertându-se unii pe alţii, ca şi Domnul să-i ierte pe ei.
Postul înseamnă deprinderea înfrânării trupului şi a dorinţelor noastre prin limitarea lor. Rolul lui principal este trezvia duhovnicească, concentrarea la rugăciune şi căinţa de păcatele săvârşite. Să postim "trupeşte şi sufleteşte", citim la începutul Postului Mare. Este important nu atât postul ca, abţinerea de la anumite mâncăruri sau de la anumite fapte şi renunţarea la plăceri; toate acestea sunt ispite, prin care ni se oferă posibilitatea să creştem duhovniceşte. Postul înseamnă întărirea voinţei noastre, de care mulţi dintre noi ducem lipsă şi care trebuie educată la copii. Postul mai înseamnă şi lupta cu păcatul, rugăciunea profundă. Postul înseamnă pocăinţă. (Pr. prof. Gleb Kaleda, Biserica din casă, Editura Sophia, Bucureşti, 2006, p.187)